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Grüne Superfood-Bowl

Grüne Superfood-Bowl Rezept
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  • Die Hälfte der Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden, die Scheiben für ca. 1 Stunde tiefkühlen.

  • Spinat waschen, Limette auspressen. Avocado schälen und den Kern entfernen. Milch, Joghurt, Spinat, Avocado, Banane und Limettensaft in einem Mixer gut vermengen.

  • Restliche Bananen schälen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Den Smoothie in Schüsseln aufteilen und mit den übrigen Zutaten garnieren.

Unser Tipp:

Anstatt des Blattspinats kannst du auch Mangold verwenden!

Gesamtzeit: 1 Std. 20 Min.
Zubereitungszeit: 20 Min.
Kühlzeit: 1 Std.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
4  Portionen
Kochutensilien
Blender oder Smoothie-Maker
  • Die Hälfte der Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden, die Scheiben für ca. 1 Stunde tiefkühlen.

  • Spinat waschen, Limette auspressen. Avocado schälen und den Kern entfernen. Milch, Joghurt, Spinat, Avocado, Banane und Limettensaft in einem Mixer gut vermengen.

  • Restliche Bananen schälen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Den Smoothie in Schüsseln aufteilen und mit den übrigen Zutaten garnieren.

Unser Tipp:

Anstatt des Blattspinats kannst du auch Mangold verwenden!